Magnesium

Magnesium is één van de belangrijkste mineralen in ons lichaam. 

Gemiddeld heeft een mens ongeveer 400mg magnesium per dag nodig, maar dit is afhankelijk van bijvoorbeeld het lichaamsgewicht, levensstijl en leeftijd. Helaas halen we deze hoeveelheid niet altijd uit onze voeding en ontstaat er een te kort aan het mineraal. 

Dit tekort kan alsmaar groter worden door het drinken van koolzuurhoudende dranken, het eten van veel suikers, drinken van koffie, het ervaren van stress het innemen van sommige medicijnen en het veel beoefenen van sport. 

Het te kort aan magnesium wordt vaak aangevuld met voedingssupplementen, maar door wetenschappelijk onderzoek is bewezen dat het mineraal via de huid het beste wordt opgenomen. 

De pedicure verkoopt pure magnesium die op verschillende wijze gebruikt kunnen worden. 

Voor welke klachten kunnen we magnesium gebruiken? 
· Sportblessure
· Huidproblemen en jeuk 
· Vermoeidheid 
· Hoofdpijn en migraine 
· Spierkramp, spierpijn of restless legs 
· Slaapproblemen 
· Hart- en vaatziekten 
· Reumatische klachten 
· Diabetes type 2 

TOEPASSING van Magnesium en dosering 

Magnesium is op verschillende manieren te gebruiken neem contact op met uw pedicure om te overleggen wat voor u het beste zal zijn.